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午饭肉炒芦笋的做法

2019-05-15 01:03:49 | 来源: 游戏

主料: 蒜味午餐肉半块 芦笋150克

辅料: 蒜粒 鸡粉

调料: 橄榄油适当 盐午餐肉炒芦笋的做法1、准备好材料,将芦笋清洗干净。

2、将芦笋切成小段。

3、午饭肉也切成小长条形。

4、将芦笋放进煮开的水内焯水。

5、捞出后用凉水过凉。

6、热炒锅,倒入少许的橄榄油,倒进蒜粒爆香。

7、将午饭肉倒进炒锅内翻炒片刻。

8、将芦笋倒进去1起翻炒。

9、加盐、少量鸡粉调味便可。

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