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中医专家提醒寒冷雪天要10防

2018-12-07 11:42:50

中医专家提醒寒冷雪天要10防

随着冬天的到来天气越来越冷,人们也开始注重养生保健,中医专家提醒冷雪天要10防,中医专家从根本上给大家做了一下详细的介绍,下面跟随一起来了解一下,希望能给大家带去帮助。

一防跌倒:下雪天,防滑、防跌、防撞对老人来说重要。建议骨质疏松的老人下雪天不要出门。

二防中风:对于血管弹性差的人,气温急剧变化会带来血压波动,使血压升高,促发脑溢血。要注意发现中风先兆,如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。

三防心脏病:包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纤维蛋白原含量,易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩,使血管闭塞,导致心肌缺血缺氧,诱发心绞痛。

四防消化道溃疡:在副交感神经的反射作用下,使胃产生痉挛性收缩,造成胃自身缺血、缺氧,引起胃病复发。

五防呼吸道疾病:包括感冒、咳嗽、肺炎等。

六防煤气中毒:利用煤气洗澡或用煤炉取暖,都可能引起一氧化碳中毒。

七防虚脱:长时间用热水洗澡,很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧,并口服温盐水。

八防晨练病:天气寒冷时一些人坚持早锻炼,因身体未适应露天环境,很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。

九防烫伤:用热水袋给老人或婴儿取暖,因他们对温度不敏感,很容易发生烫伤。

十防不当御寒方式:包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。

通过以上简单的介绍相信大家也有了一定的了解,所以大家也要在冷雪天气做好防护,

中医专家提醒寒冷雪天要10防

为养生保健助一臂之力,祝愿大家早日拥有健康身体。

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