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这四类人不适宜吃花生toutiao

2019-01-10 22:53:00
这四类人不适宜吃花生

每100克花生含589千卡热量孩子一直咳嗽不停怎么办
,每100克瓜子(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡,均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入,使体重增加、血脂升高,不利于血糖和血压的控制。

小孩发烧39度
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花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为多食无害,经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,如果随意吃快速退烧的方法儿童
,不按照饮食交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。

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